そして周囲の予想通り、大して使うことなくお蔵入りとなり、我が家のちょっとした黒歴史状態となっていた。
しかし、最近あまりにも体型がみっともないことになっていたので、不意に思い出したかように引っ張り出してみた。
コンビウェルネス EZ101
久々に漕いでみたらキッツいキツい。
この機種は負荷を20段階で設定でき、最も軽い状態が設定1で、重いのが設定20だが、設定6くらいで脈拍数上がりすぎのピーピー音が鳴りっぱなし。
そこから始めて、少しづつ負荷を上げ、2週間くらい経った時点でやっと設定9くらいまで上げられたのが今の状況。
200kcalの運動をする設定で使っているが、だいたい40分くらいかかるので、終わる頃には汗だく状態。
始めた頃は、40分の運動が終わるとただただグッタリだったが、2週間くらい経った今は爽快感を感じられるようになってきた。
そうなってくると面白いもので、時間と体力が許す範囲で積極的にやるようになる。
これで実際に体重が落ち、目に見えて体型がスリムになったりすると、さらにモチベーションが上がるはずなんだが。。。
問題は、そこまで飽きずに今回は継続できるかどうか。
ただ、体力の維持について、そろそろまじめに考えないと、これからは老いさらばえるのみ。
飽きたとか言ってる場合ではない、と自分に言い聞かせ、ここにも書いてみた(笑
というわけで、がんばろー 少なくとも当分は(^^;